요즘 식물만 먹는 사람이 많다고 하는데,
- BULLYBULLY
- 10/01/2024
식물만 먹는 사람 (vegan),
동물의 알과 유제품까지는 먹는 (Lacto-ovo)
생선이나 해산물까지 먹는 (Pesco)
주로 채식을 하지만 상황에 따라 육식도 하는 Flexitarian이 있다고 하는데, 여러분들은 어디에 해당하시나요?
식물을 많이 먹으면 환경도 지키고 동물도 지키지만 더 중요한 포인트는 노화를 늦춘다는 것 !!!
저속 노화 채식 신단의 TIP
- 버터 대신 올리브유
- 고기보다 채식 먼저 섭취 >>> 포만감 그리고 혈당 스파이크도 잡고 !!!
댓글 0개
loading...
| No | 제목 | 조회수 | 이름 | 등록일 |
|---|---|---|---|---|
| 17068 | 김병현 마구 프리즈비슬라이더Frisbee Slider | 9 | DukeJoy | 09/18/2025 |
| 17062 | 장기투자자에게 가장 이상적인 ETF 3종 | 17 | 주식맨 | 09/17/2025 |
| 17044 | 텔레미어 미주사업 도와주실 협력파트너 모집 | 17 | Richard | 09/17/2025 |
| 17025 | 이렇게 얘기하면 인생이 풍요로워질 것 같습니다. | 28 | 생각생각 | 09/16/2025 |
| 17024 | -- 개인 , 비지니스 융자 컨설팅 상담 -- | 23 | jake shin | 09/16/2025 |
| 17017 | 10월 SAT 시험 준비, 급하다면? 10월 직전대비 | 31 | 베테랑스에듀 | 09/16/2025 |
| 16985 | 우리와 함께 가자 (민 10:29-32) | 47 | 새날 | 09/14/2025 |
| 16967 | 꼬실꼬실 볶음밥 | 57 | 열심인삶삶 | 09/13/2025 |
| 16965 | 진정한 위로 | 53 | 생각해봐용 | 09/13/2025 |
| 16955 | 쇼셜 시큐리티 받기 전 필수 체크포인트! 이것부터 먼저 확인하세요! | 59 | 택스야놀자 | 09/12/2025 |
| 16944 | 윤스신당, 무속인, 신점 | 44 | Yun Martin | 09/12/2025 |
| 16926 | 세계 톱10 암병원에 한국병원 3곳 선정 | 57 | bluefin | 09/11/2025 |
| 16918 | 병원비 부담 크신가요? 핸드폰으로 해결하는 새로운 건강 플랜 소개드립니다 | 72 | Gyooy | 09/10/2025 |
| 16909 | 건강보험 | 51 | ALEX KIM | 09/10/2025 |
| 16904 | 나스닥100 S&P500보다 높은 상승률 기록한 ETF 4종 | 68 | 주식맨 | 09/10/2025 |
| 16900 | [SAT 무료수업] 1시간 만에 점수 100점 상승? '이 방법'이면 가능합니다. | 50 | 베테랑스에듀 | 09/09/2025 |
| 16869 | 윤스신당, 무속인, 신점 | 58 | Yun Martin | 09/08/2025 |
| 16862 | 이번 한국인들에 대한 이민국 단속을 보고 느낀 점 | 79 | DukeJoy | 09/08/2025 |
| 16857 | "딱 30명만 무료...국제학교 엄마들 난리난 이유" | 63 | 에이클래스 | 09/08/2025 |
| 16852 | Let's dance | 68 | AD | 09/07/2025 |