40대이후 꼭 이걸 먹으랍니다
- 스윙거123074
- 07/31/2024
한국사람은 염분섭취량이 너무 많아서 식사후 추천하는것들이 있답니다. 라면이나 찌게같이 염분이 많은 음식을 섭취한후 바나나, 배, 키위, 부로컬리, 감자나 양파를 먹으면 체내 잔류 나트륨을 배출시켜서 형관보호뿐 아니라 고혈압과 당뇨를 방지하는데 도움을 준다고 합니다.
식습관을 고치기 어려우시다면 식후 바나나, 키위나 배를 후식으로 먹는게 어떨까요?
댓글 0개
loading...
| No | 제목 | 조회수 | 이름 | 등록일 |
|---|---|---|---|---|
| 18850 | IGCSE~IB/AP까지 한 번에! 셰익스피어로 평가요소 완전 정복 | 7 | 세이지프렙 | 12/09/2025 |
| 18845 | SAT, IB 학원비만 월 200이상... 성적은요? | 16 | 에이클래스 | 12/08/2025 |
| 18836 | 💕월요일 오늘주식시장💕 | 17 | James Kim | 12/08/2025 |
| 18819 | 아름다운 여인 | 22 | 생각생각 | 12/08/2025 |
| 18818 | 그날의교회 Youth 겨울 수련회로 초대합니다! | 24 | TDC1324 | 12/08/2025 |
| 18811 | 나의 살던고햫은 꽃파는동상 | 37 | James Kim | 12/07/2025 |
| 18809 | 해외 살면서 ‘이건 한국인이었으면 바로 알아들었을 텐데…’ 싶은 순간 있지 않나요? | 33 | HongCafe | 12/07/2025 |
| 18807 | 각종 건강보험 | 28 | ALEX KIM | 12/07/2025 |
| 18795 | 2026 월드컵 한국, 멕시코 남아공 유럽D와 A조 편성 | 29 | 월드컵 | 12/07/2025 |
| 18794 | 주님 만날 준비를 하라 (암 4:12) | 27 | 새날 | 12/07/2025 |
| 18781 | 세금줄이는 똑똑한 기부 | 33 | 택스야놀자 | 12/06/2025 |
| 18776 | ⭐️세이지프렙 주니어 겨울방학 핵심 전략: TIMES Writing G6-7 집중 특강! | 32 | 세이지프렙 | 12/05/2025 |
| 18752 | 세계에서 가장 매력적인 여행지 TOP 10 | 52 | hit the road | 12/05/2025 |
| 18751 | 아틀란타한인교회 장로 임직 및 은퇴 감사예배 안내 | 55 | 아틀란타한인 | 12/05/2025 |
| 18747 | 연말연시 사기꾼에게 속지마세요 | 78 | James Kim | 12/05/2025 |
| 18746 | ★★★ 수학 점수가 안 오르는 진짜 이유는 Algebra 때문입니다. | 42 | 세이지프렙 | 12/05/2025 |
| 18726 | ★국제학교 GPA는 루브릭이 결정합니다. (G5–10 에세이 루브릭 무료 점검) | 40 | 세이지프렙 | 12/04/2025 |
| 18721 | 잊지 말아요-- 백지영 | 76 | James Kim | 12/03/2025 |
| 18696 | 윤스신당, 무속인, 신점 | 43 | Yun Martin | 12/03/2025 |
| 18694 | 단 1주, SAT/ TOEFL ★ 스파르타 관리형 프로그램★ 오픈! | 61 | 베테랑스 어학원 | 12/03/2025 |