40대이후 꼭 이걸 먹으랍니다
- 스윙거123074
- 07/31/2024
한국사람은 염분섭취량이 너무 많아서 식사후 추천하는것들이 있답니다. 라면이나 찌게같이 염분이 많은 음식을 섭취한후 바나나, 배, 키위, 부로컬리, 감자나 양파를 먹으면 체내 잔류 나트륨을 배출시켜서 형관보호뿐 아니라 고혈압과 당뇨를 방지하는데 도움을 준다고 합니다.
식습관을 고치기 어려우시다면 식후 바나나, 키위나 배를 후식으로 먹는게 어떨까요?
댓글 0개
loading...
| No | 제목 | 조회수 | 이름 | 등록일 |
|---|---|---|---|---|
| 27528 | 김동일님 슈가로프교인 제발빕니다 | 10 | 김진 | 10/22/2026 |
| 27504 | 조지아 산악회 10월 23일 ~ 25일 캠핑공고 | 23 | eeooll | 10/21/2026 |
| 27488 | 🚨 [IB MATH 풀리뉴얼] Mock가 곧인데.. 미적분에서 막히는 12학년이라면? | 25 | 에이클래스 | 10/21/2026 |
| 27462 | 테니스 운동 같이 하실분 연락주세요 싱글시합 /복식시합 렐리 연습을 원하시는 분 일/월/수/금 /오전10전도에 가능 합니다 | 38 | 하우스닥터 | 10/20/2026 |
| 27409 | 즐겁게 배우는 피아노레슨 | 62 | 헬렌홍 | 10/18/2026 |
| 27405 | 나를 낮추고 다시 높여주시는 주님 (신 8:16-17) | 66 | 새날 | 10/18/2026 |
| 27404 | 한국 약국에서는 이렇게 주네요. | 85 | 맛테스터 | 10/17/2026 |
| 27402 | 함께 그림 그려요! (취미 미술) | 62 | taelee94kim | 10/17/2026 |
| 27373 | -- 개인 , 비지니스 융자 컨설팅 상담 -- | 75 | jake | 10/16/2026 |
| 27370 | 나이드시면서 음악으로 취미 활동 하시고 싶은분 | 84 | 헬렌홍 | 10/16/2026 |
| 27361 | 브래즐턴 한인교회 안내 | 79 | chun choi | 10/15/2026 |
| 27352 | 유명인사들이 공통적으로 추천하는 책들 중 3가지 | 82 | 생각해봐용 | 10/15/2026 |
| 27334 | 청첩장 수량과 하객 수 산정하는 방법 | 81 | Soyoun | 10/15/2026 |
| 27329 | [현대트랜시스출장]단기 임대아파트 문의 | 106 | 조미니Jmini | 10/14/2026 |
| 27323 | 노후 장기 간병 해결 방안 | 76 | INTG | 10/14/2026 |
| 27322 | 메디케어, 알고 가입하세요 | 79 | INTG | 10/14/2026 |
| 27295 | 지붕보수 (House.Commerical) | 76 | ES | 10/13/2026 |
| 27288 | 미국 취업운·이직운 사주 상담｜취업이 막히는 시기와 풀리는 시기 | 87 | jaehyung park | 10/13/2026 |
| 27265 | 채소 면 두부 파스타 | 104 | 건강하자 | 10/12/2026 |
| 27239 | 두려움을 어떻게 극복할 것인가 (시편 567 : 3-4) | 99 | 새날 | 10/11/2026 |