40대이후 꼭 이걸 먹으랍니다
- 스윙거123074
- 07/31/2024
한국사람은 염분섭취량이 너무 많아서 식사후 추천하는것들이 있답니다. 라면이나 찌게같이 염분이 많은 음식을 섭취한후 바나나, 배, 키위, 부로컬리, 감자나 양파를 먹으면 체내 잔류 나트륨을 배출시켜서 형관보호뿐 아니라 고혈압과 당뇨를 방지하는데 도움을 준다고 합니다.
식습관을 고치기 어려우시다면 식후 바나나, 키위나 배를 후식으로 먹는게 어떨까요?
댓글 0개
loading...
| No | 제목 | 조회수 | 이름 | 등록일 |
|---|---|---|---|---|
| 24168 | 🥇IB 영어 Paper 1·2 고득점을 위한 평가 기준 가이드 | 12 | 세이지프렙 | 06/22/2026 |
| 24161 | 트럼프에 대해 대부분 모르는 사실 9가지 | 22 | Dukejoy | 06/21/2026 |
| 24155 | 아버지의 눈물 아들의 눈물 (창46:28-30) | 19 | 새날 | 06/21/2026 |
| 24128 | bhc 치킨 (주말 무료윙!! 이벤트) | 29 | bhc치킨 | 06/20/2026 |
| 24100 | 즐거운 여행(213-388-4141) | 36 | 고현정 | 06/19/2026 |
| 24099 | 오바마케어,메디케어,각종건강보험,그룹건강보험,생명보험,TERM보험,연금,IRA 전문 | 34 | ALEX KIM | 06/19/2026 |
| 24087 | 📚G7-8 Read to WriteㅣMYP GPA를 결정하는 핵심 역량 | 35 | 세이지프렙 | 06/19/2026 |
| 24080 | ⚗️ [IB CHEM 여름특강] DP1 화학, 지금부터가 진짜 시작입니다. | 35 | 에이클래스 | 06/19/2026 |
| 24072 | 미국 VS 파나마 | 37 | James Kim | 06/18/2026 |
| 24053 | 성령의 생수가 넘치는 모리아산 영성원 | 38 | JKM Group | 06/18/2026 |
| 24032 | 안녕하세요 윤보살 입니다 | 55 | Yun Martin | 06/17/2026 |
| 24030 | [무료나눔] 문제 안에서 정답이 보이는 SAT 핵심 어휘 100개 (2탄) | 48 | 베테랑스 어학원 | 06/17/2026 |
| 24029 | ❣️ 국제학교 에세이 점수를 바꾸는 어휘 학습법 (교재 추천) | 42 | 세이지프렙 | 06/17/2026 |
| 24026 | 이란 VS 뉴질랜드 | 54 | James Kim | 06/16/2026 |
| 24016 | -- 개인 비지니스 융자 상담 -- | 48 | jake | 06/16/2026 |
| 24009 | 🌎 북미 학생 대상ㅣG5–7 Online Book Club | 50 | 세이지프렙 | 06/16/2026 |
| 23975 | 한국 멕시코 4:1 | 85 | James Kim | 06/14/2026 |
| 23968 | 엄마와 자녀와의 관계 | 56 | 새날 | 06/14/2026 |
| 23948 | G5-7 북미 온라인 북클럽 (📚Reading Portfolio 제작) | 76 | 세이지프렙 | 06/12/2026 |
| 23947 | 에어컨 켤 때마다 나는 쾌쾌한 냄새, 그냥 참으시겠습니까 | 63 | Troy Sheen | 06/12/2026 |