40대이후 꼭 이걸 먹으랍니다
- 스윙거123074
- 07/31/2024
한국사람은 염분섭취량이 너무 많아서 식사후 추천하는것들이 있답니다. 라면이나 찌게같이 염분이 많은 음식을 섭취한후 바나나, 배, 키위, 부로컬리, 감자나 양파를 먹으면 체내 잔류 나트륨을 배출시켜서 형관보호뿐 아니라 고혈압과 당뇨를 방지하는데 도움을 준다고 합니다.
식습관을 고치기 어려우시다면 식후 바나나, 키위나 배를 후식으로 먹는게 어떨까요?
댓글 0개
loading...
| No | 제목 | 조회수 | 이름 | 등록일 |
|---|---|---|---|---|
| 25293 | 유진아버지 | 4 | 김진 | 08/07/2026 |
| 25288 | 창문 교체 전문업체 | 11 | jake park | 08/06/2026 |
| 25281 | [가방 안이 엉망이 되는 이유, 가방 때문일 수도 있습니다ㅜㅜ] | 26 | 정창훈 | 08/06/2026 |
| 25280 | 유진아버지 | 36 | 김진 | 08/06/2026 |
| 25278 | ✅ IB MYP Language & Literature | Assessment 완벽 대비 | 30 | 세이지프렙 | 08/05/2026 |
| 25276 | 모기지론이 필요하신가요? | 33 | Balance Kim | 08/05/2026 |
| 25274 | 앞날이 불안할수록 | 28 | 생각생각 | 08/05/2026 |
| 25252 | 유진아버지 | 64 | 김진 | 08/05/2026 |
| 25233 | 4차 요리강습(무료) | 43 | sunfloewer | 08/04/2026 |
| 25224 | ✨IB Physics 7점이 안 나오는 이유, 바로 그 Topic입니다! | 41 | 에이클래스 | 08/04/2026 |
| 25223 | GPA 그대로, 토플 100점, AP 막막 — 원인은 하나입니다 | 49 | 베테랑스 어학원 | 08/04/2026 |
| 25219 | ✴️ 2026 국제학교 가을학기 주말 온라인 수업 개강 (Live on Zoom) | 38 | 세이지프렙 | 08/03/2026 |
| 25166 | 예수와 함께 회복되는 교회 (엡 2:20-22) | 57 | 새날 | 08/02/2026 |
| 25157 | 웹사이트 제작해드립니다. | 90 | Monika Hyun | 08/01/2026 |
| 25140 | 모리아 산에서... 김원철 목사( 오산리 금식 기도원 전 원장 ) 초청 집회 !!! | 112 | JKM Group | 07/31/2026 |
| 25135 | 오바마케어 메디케어 각종건강보험 그룹보험 생명보험 연금 IRA | 64 | ALEX KIM | 07/31/2026 |
| 25121 | P Fine Art 갤러리 전시 안내입니다 | 99 | 겔러리 | 07/30/2026 |
| 25120 | 2026-27 뉴라이프 한국학교 가을학기 안내 | 77 | 뉴라이프 | 07/30/2026 |
| 25109 | [⭐무료나눔] IB 파이널, 시험지와 답지만 보고 끝내실 건가요? | 112 | 로얄아이비 | 07/30/2026 |
| 25085 | 실로암 미션 유스 오케스트라 단원 모집 | 76 | Jenny Lee | 07/29/2026 |