"‘잘하는 운동’보다 ‘내 몸을 제대로 이해하는 운동’을 시작하세요! ✨"

 

운동이 처음이라 걱정되시나요? 오랫동안 운동을 쉬셨나요? 

중·고등학교 시절 리듬체조 전문 훈련부터 현대무용 전공, 발레 부전공까지 

25년 이상 교육 경험이 축척된 BODY RESET입니다!

 

폼롤러,밴드,짐볼 등 여러 가지 운동 도구를 활용하여 지루할 틈 없이, 

현재 내 몸 컨디션과 목적에 딱맞춘 1:1 개인 & 방문레슨을 만나보세요.

 

 ✨이런 분들께 강력 추천합니다!

•  체형 교정 : 거북목,골반 불균형을 바로잡고 바른 자세 만들기
•  기초 근력 강화 : 속근육과 코어를 단단하게 채우는 운동
•  유연성 훈련 : 리듬체조&발레 기반의 부드럽고 탄탄한 움직임
•  성장기 청소년 : 자세 불균형 개선 및 키 성장을 위한 맞춤 지도
•  통증 없이 내 몸 상태에 맞춰 안전하게 진행하고 싶으신 분

 

✨비교할 수 없는 바디리셋만의 전문성!

•  현직 물리치료(Physical Therapy) 에이드근무 : 현장 경험을 바탕으로 안전한 운동 범위 지도
•  전직 서울 사립 계성초등학교 체육 교사(9년) : 체계적인 커리큘럼
•  현대무용 전공 & 발레 부전공 : 전문 무용교육을 이수한 깊이 있는 티칭
•  중·고교 리듬체조 훈련 경력 : 바디라인과 유연성, 자세 교정의 노하우

 

✨편안한 내 공간에서 편리하게!

• 1:1 맞춤형 프로그램&방문레슨 가능
• 바쁜 일정에 맞춘 유연한스 케줄 조정

 

✨"건강한 변화,바디리셋이 함께 합니다."

•  문의 및 예약(문자) : 678-512-9418
•  이메일 : yijiwoo@naver.com