☀️ 바디리셋 오전반 개강 안내 ☀️

"동작은 따라 해도, 옷핏을 바꾸는 상체 선은 흉내 낼 수 없습니다."

 

여름방학 동안 육아와 일상으로 지친 내 몸, 이제 다시 리셋할 시간입니다!☕️

아이들 개학 후 늘어진 몸과 무거워진 어깨, 매일 지친 상태로 아침을 시작하고 계신가요?⚡️

유튜브 보고 홈트도 해보고, 뻔한 헬스장에서 땀도 흘려봤지만 정작 내 고질적인 통증과 미운 체형 라인은 그대로였을 거예요.

그 이유는 내 몸에 맞지 않는 억지 근력 운동만 반복했기 때문입니다!

 

✨ BODY RESET에서만 가능한 확실한 차별점

1️⃣ 옷핏과 실루엣을 바꾸는 무용수 근육 공식 (Swan-line)

• 전문적인 교육 배경:리듬체조 훈련, 현대무용 전공, 발레 부전공 —25년 교육 노하우

• 체형 맞춤 교정:목선, 말린 어깨, 등 라인을 스스로 교정하고 사용하는 법 전수

• 확실한 눈의 변화:운동 후 옷 하나만 걸쳐도 달라지는 우아하고 가벼운 실루엣 체감

2️⃣ 현직 물리치료 에이드의 안전한 통증 케어

• 현장 검증의 전문성:실제 병원 현장에서 환자들을 케어하는 물리치료 에이드의 전문성

• 관절·척추 보호:허리·목 통증 등 관절과 척추에 무리가 가지 않는 안전한 가동 범위 지도

• 안심 속근육 강화:부상 불안감 없이 속근육과 코어를 단단하게 채우는 안전한 운동

3️⃣ 지루함 없는 다양한 소도구 활용

• 소도구 멀티 매칭:폼롤러, 루프밴드, 짐볼, 미니볼, 아령을 매주 다채롭게 조합

• 효과의 극대화:지루한 반복 없이 속근육 깊은 곳까지 자극해 확실한 변화 유도

✨오전반 수업 일정 및 안내 (80분 수업)

• [초급반] 매주 화요일 오전 10:00 (8월 11일 개강!)

  (기초 체력 강화, 바른 자세 교정, 운동을 처음 시작하거나 통증 케어가 필요하신 분)

• [중급반] 매주 목요일 오전 10:00 (8월 13일 개강!)

  (코어 강화, 다채로운 자극 및 근력 UP, 단단한 라인 잡기를 원하시는 분)

• 장소:4195 Pleasant Hill Rd, Duluth, GA (태권도장 내)

• 문자 문의:678.512.9418