여기 몸 뻣뻣하신 분들 계신가요? 요가 + 필라테스 함께 시작해요!

 

 

몸이 뻣뻣해도 괜찮아요! 운동을 잘하지 못해도 괜찮아요! 

둘루스 ONBODY PERFORMANCE CENTER에서 요가 + 매트 필라테스 클래스를 시작합니다!

사진 속 주인공, Joy 선생님과 함께하는 YOGALATES!

요가의 유연함과 매트 필라테스의 코어 운동을 한 수업에서 만나보세요.
내 몸에 맞는 움직임부터 차근차근, 유연성과 근력, 밸런스를 함께 길러갑니다.

단순히 동작을 따라 하는 수업이 아니라, 무용을 전공하신 선생님의 섬세한 자세 지도와 함께 내 몸의 움직임을 하나씩 배워가는 시간입니다.

평소 굳어 있던 몸을 부드럽게 움직이고, 코어 근육을 강화하며, 유연성과 바디 밸런스를 함께 길러보세요.

✨ 이런 분들께 추천해요!

- 몸이 뻣뻣해서 스트레칭이 필요하신 분
- 어깨와 허리가 자주 뻐근하신 분
- 코어 근육을 강화하고 싶으신 분
- 격한 운동보다 차분하게 몸을 움직이고 싶으신 분
- 운동을 처음 시작하시는 분

월요일 · 목요일 오전 10시

체험 수업 단 $20!

ONBODY PERFORMANCE CENTER
3768 Peachtree Crest Dr, Duluth, GA 30097

혼자 오셔도 좋고, 친구와 함께 오셔도 좋아요!

현재 체험 등록을 받고 있습니다.
위치 https://maps.app.goo.gl/fgHksTm9Zv29GGC27?g_st=ac
문의 470 760 8335
오픈 카카오 https://open.kakao.com/o/sNLKMPLh