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고단백질 음식

  • DukeJoy
  • 04/01/2025

개인적인 이유로 적은 양으로 고단백 음식을 섭취해야하는데, 보통 알고 있는 달걀이나 닭가슴살 말고 다른 음식이 뭐가 있을까요?

달걀은 비위가 약해서 달걀비린내가 꺼려지고, 닭가슴살은 먹기가 퍽퍽해서요.

음식 전문가님들의 조언구합니다.

감사합니다.

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