노화가 빨라지는 최악의 습관 5가지
- 커머스08
- 11/01/2024
- 흡연
2. 음주
3. 운동 부족 (근육, 신체 기능이 점차 떨어짐)
4. 수면 부족 (치매 걸리는 지름길이기도 함)
5. 당이 많거나 튀긴 음식 같은 걸 많이 먹는 잘못된 식습관
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