* 라면엔 방부제가 많다 ?
아니다, 라면엔 방부제가 없다. 라면에 수분이 5% 정도 밖에 없어서, 상할 염려가 없어 방부제를 안쓴다.
* 라면 먹고 자면 얼굴이 붙는다 ?
아니다, 나트륨이 좀 많은 음식은 뭘 먹어도 바로 자면 붇는다.
* 조미료가 많이 들어가서 소화가 잘 안된다?
아니다. 라면엔 합성 조미료가 거의 안들어간다.
* 라면이 한끼 식사로 칼로리가 충분한가?
충분하지는 않아도 일일 칼로리 권장량의 80% 정도는 된다.
의외로 라면엔 비타민B2가 추가되어 노란색을 띠고 있고, 칼슘 등도 추가되어 있다.
라면을 좀 더 건강하게 먹으려면 포화지방과 나트륨이 상대적으로 낮은 라면을 고르고, 달걀 같이 단백질이 풍부한 식재료와 같이 먹고, 면을 먹고 국물은 아주 조금만 먹으면 된다.
No | 제목 | 조회수 | 이름 | 등록일 |
---|---|---|---|---|
16584 | 둘루스 헤이븐 치과 소식 한번 읽어보세요. | 26 | Matador | 08/22/2025 |
16580 | 참치로 만든 | 22 | 건강하자 | 08/22/2025 |
16573 | 오스카상까지 노린다는 한국 에니메이션 영화 KPop Demon Hunters | 20 | 백운몽20 | 08/22/2025 |
16567 | 텔레미어 | 20 | Richard | 08/22/2025 |
16553 | 길 잘 못찾는 사람 길치라고 하죠? 그럼 영어로 어떻게 표현 ??? !!! | 31 | 공부하자 | 08/21/2025 |
16538 | 윤스신당, 무속인, 신점 | 24 | Yun Martin | 08/20/2025 |
16535 | 나만 모르는 알뜰 집 매매 정보 ! | 27 | SSRE부동산 | 08/20/2025 |
16530 | 내년부터 어려워지는 시민권 시험 이렇게 변합니다. | 193 | green그린 | 08/20/2025 |
16521 | 건강보험 | 30 | ALEX KIM | 08/19/2025 |
16519 | 。°✩⋆。°✩ 스와니 "로단" 부띠크 딱 2번 하는 SEMI-ANNUAL 대세일 한대여!。°✩⋆。°✩ | 43 | therodin | 08/19/2025 |
16517 | 올리브 오일이 순수한 정품인지 아는 방법 | 41 | hit the road | 08/19/2025 |
16496 | 집에서담근 맛잇는 김치 팝니다 | 52 | Hannah | 08/18/2025 |
16493 | 하루 수입이 1억(?)인 화가 | 43 | art요 | 08/18/2025 |
16482 | 나의 길동무는 누굴까 (막16:12-15) | 45 | 새날 | 08/17/2025 |
16474 | 토요 예체능 특별 클래스 개강 안내 8월 16일 2025년 | 50 | 피스톨 | 08/16/2025 |
16460 | 한국인이 이민가서 가장 후회하는 나라 TOP 4 | 97 | goldpick | 08/16/2025 |
16457 | 은퇴 전 필수 | 256 | 택스야놀자 | 08/15/2025 |
16451 | -- 개인 비지니스 융자 무료 상담 , 어렵고 힘든 금전 뮨재 상담 -- | 44 | jake shin | 08/15/2025 |
16445 | 윤스신당, 무속인, 신점 | 46 | Yun Martin | 08/15/2025 |
16444 | 지난주 세계에서 제일 많이 팔린 유니폼 | 45 | DukeJoy | 08/15/2025 |