하루의 이 한가지가 행복을 만듭니다.

하루에 한가지 좋은 일을 하기입니다.타인을 위해서 봉사하는 겁니다.

누군가를 도왔다고 생각할 때 우리의 뇌는 쾌감을 느낍니다.

"나는 의미있는 삶을 살고 있어"라는 생각이 드는 것입니다.

거창한걸 생각할 필요 없습니다.

가족이나 가까이 지내는 지인에게 작은 기쁨을 선사해보세요.

행복이 찾아옵니다.