봄에 마시면 좋은 차 5가지입니다~

봄에 마시면 좋은 차입니다~ 

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 봄에 따듯한 차를 마심으로 환절기로 인한 면역력저하를 막아주고 공기중 섞여있는 각종 오염물질로부터 폐와 기관지를 보호할 수 있다고 하네요. 저도 커피만 주로 마시는데 봄에 어울리는 좋은 차들도 마셔보려구요~^^

                                                                                   

 

 

​1. 목련꽃차

대표적인 봄에 피는꽃으로 큰꽃이 아름다운 목련꽃 입니다.

​목련차는 폐와 기관지 등 호흡기 질환에 효능이 있어요.

​두통, 치통, 축농증 에도 효과가 있어 치료 및 예방을 위해 마시면 좋습니다.

​말린 목련잎을 잔에 넣고 뜨거운물을 부어 꽃이 수면위로 떠오르면 마십니다.

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​2. 매화꽃차

​매화차는 향이 뛰어나 향기를 마신다는 말이 있을정도로 그 향이 매력적인데요.

​향만 좋은게 아니라 그 효능도 뛰어나답니다.

​갈증을 해소하고, 숙취를 완화시키며, 기침과 구토 증세에 좋습니다.

​또 피부를 맑고 깨끗하게 만들어주어 기미, 주근깨 예방에 효과가 있어요.

​머리가 맑아지는 효과가 있고, 소화기능에도 매화차가 도움이 되는데요.

​식후 말린매화를 우려 마시면 소화에 좋고 배탈이 예방된다고 해요.

​위를 보호하는 효능이 있어서 꾸준히 매화차를 마시면 위를 감싸는 막이 생겨, 

​위벽을 보호해서 위염과 같은 질환 예방에 효과적입니다.

 

                                                                                    

 

 

3. 개나리꽃차​

​봄에 피는 개나리꽃은 대표적으로 이뇨작용이 있어 당뇨에 효능이 있어요.

​또한, 항균, 소염작용을 하여 임파선염, 습진 등에 좋습니다.

​드시는법은 개나리꽃을 말리거나, 꿀이나 설탕에 재워 사용하는데요.

​보름정도 숙성시킨 후 뜨거운 물에 우려서 마시면 됩니다.

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4. 벚꽃차​

벚꽃은 향기가 좋고, 모양이 이뻐서, 봄철에 벚꽃놀이를 갈만큼 인기가 많은꽃입니다.

​벚꽃차는 외모만큼 효능도 다양한데요. 옛날에는 한방에서 약이 되는 차로 알려져 있으며, 

​숙취나 식중독에 좋으며 해독제로도 사용되어 왔습니다.

​또한, 은은한 향으로 허브티 처럼 가볍게 즐기실 수 있어요.

​비타민A, 비타민B, 비타민E 가 풍부해서 피부미용에 도움이 되며,

​당뇨병, 무좀, 기침에도 효과가 있다고 합니다.

 

                                                                                         

 

 

5. 쑥차

​대표적인 봄나물인 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있어 여성에게 이로운 식물인데요.

​쑥은 해독작용이 있어서 체내 세균을 없애주고, 

​피가 맑아져 동맥경화나 고혈압 등을 예방할 수 있다고 합니다.

​신경안정 효과도 있어 신경이 예민하거나, 스트레스에 효과적인 차입니다.

​비타민, 철분, 칼슘, 인 등 영양소가 풍부하여 피부미용에 효능이 있고,

​여성의 자궁을 따뜻하게 하고, 혈액순환을 개선해 체질을 바꿔주기도 합니다.

 

 

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