봄에 마시면 좋은 차 5가지입니다~

봄에 마시면 좋은 차입니다~

봄에 따듯한 차를 마심으로 환절기로 인한 면역력저하를 막아주고 공기중 섞여있는 각종 오염물질로부터 폐와 기관지를 보호할 수 있다고 하네요. 저도 커피만 주로 마시는데 봄에 어울리는 좋은 차들도 마셔보려구요~^^

1. 목련꽃차

대표적인 봄에 피는꽃으로 큰꽃이 아름다운 목련꽃 입니다.

목련차는 폐와 기관지 등 호흡기 질환에 효능이 있어요.

두통, 치통, 축농증 에도 효과가 있어 치료 및 예방을 위해 마시면 좋습니다.

말린 목련잎을 잔에 넣고 뜨거운물을 부어 꽃이 수면위로 떠오르면 마십니다.

2. 매화꽃차

매화차는 향이 뛰어나 향기를 마신다는 말이 있을정도로 그 향이 매력적인데요.

향만 좋은게 아니라 그 효능도 뛰어나답니다.

갈증을 해소하고, 숙취를 완화시키며, 기침과 구토 증세에 좋습니다.

또 피부를 맑고 깨끗하게 만들어주어 기미, 주근깨 예방에 효과가 있어요.

머리가 맑아지는 효과가 있고, 소화기능에도 매화차가 도움이 되는데요.

식후 말린매화를 우려 마시면 소화에 좋고 배탈이 예방된다고 해요.

위를 보호하는 효능이 있어서 꾸준히 매화차를 마시면 위를 감싸는 막이 생겨,

위벽을 보호해서 위염과 같은 질환 예방에 효과적입니다.

3. 개나리꽃차

봄에 피는 개나리꽃은 대표적으로 이뇨작용이 있어 당뇨에 효능이 있어요.

또한, 항균, 소염작용을 하여 임파선염, 습진 등에 좋습니다.

드시는법은 개나리꽃을 말리거나, 꿀이나 설탕에 재워 사용하는데요.

보름정도 숙성시킨 후 뜨거운 물에 우려서 마시면 됩니다.

4. 벚꽃차

벚꽃은 향기가 좋고, 모양이 이뻐서, 봄철에 벚꽃놀이를 갈만큼 인기가 많은꽃입니다.

벚꽃차는 외모만큼 효능도 다양한데요. 옛날에는 한방에서 약이 되는 차로 알려져 있으며,

숙취나 식중독에 좋으며 해독제로도 사용되어 왔습니다.

또한, 은은한 향으로 허브티 처럼 가볍게 즐기실 수 있어요.

비타민A, 비타민B, 비타민E 가 풍부해서 피부미용에 도움이 되며,

당뇨병, 무좀, 기침에도 효과가 있다고 합니다.

5. 쑥차

대표적인 봄나물인 쑥은 따뜻한 성질을 가지고 있어 여성에게 이로운 식물인데요.

쑥은 해독작용이 있어서 체내 세균을 없애주고,

피가 맑아져 동맥경화나 고혈압 등을 예방할 수 있다고 합니다.

신경안정 효과도 있어 신경이 예민하거나, 스트레스에 효과적인 차입니다.

비타민, 철분, 칼슘, 인 등 영양소가 풍부하여 피부미용에 효능이 있고,

여성의 자궁을 따뜻하게 하고, 혈액순환을 개선해 체질을 바꿔주기도 합니다.

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