부모님 건강 가이드 질문 10

하버드대 의대의 샤 교수팀은 65세 이상 성인 8000명을 대상으로 사회적 요인이 건강에 미치는 영향을 조사한 연구를 통해 '사회적 노쇠 지수'를 개발했다.

이 지수는 10가지 질문을 통해 사망률을 예측하는데, 외로움이 주된 원인으로 확인되었다. 

외로움은 신체의 스트레스 반응을 유발하여 건강을 악화시키며, 조기 사망 위험을 증가시킨다.

연구 결과는 사회적 상호작용이 건강에 중요한 영향을 미친다는 것을 강조하며, 의학적 조치뿐만 아니라 일상생활의 사회적 측면을 고려해야 함을 시사한다.

사친 샤 교수는 "장수에 대해 얘기할 때 우리는 지나치게 의학적 상태의 중요성을 강조한다"며 "그러나 이번 연구는 일상생활이 건강 상태만큼 중요하다는 것을 보여준다"고 말했다.

◇사회적 노쇠 지수 질문

1. 몇 살입니까?

2. 성별은 무엇입니까?

3. 살아있는 자녀가 있습니까?

4. 자녀를 얼마나 자주 만나나요? (우연한 만남 포함)

5. 각 활동을 얼마나 자주하나요?

- 손주, 조카나 이웃 아이들과 활동

- 다른 자원봉사나 자선 활동

6. 외롭다는 생각을 얼마나 하나요?

7. 집에서 도보로 20분 이내 지역의 위생은 어떻다고 생각하나요?

8. 자신의 재정 상황을 스스로 통제하나요?

9. 다른 사람에게 존중받지 못한다고 느끼는 날이 얼마나 되나요?

10. 현재 급여를 받으며 일하고 있나요?