운동하기 귀찮으시죠?
- 메타
- 08/02/2024
초간단 운동 !!! 이것만 해도 노화를 늦출 수 있습니다.
스쿼트와 카프레이즈
특히 카프레이즈 열심히 하시면, 밤에 다리에 쥐나시는 분들에 효과 만점입니다. ^^
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